Allenamento arrampicata pdf

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Una buona introduzione teorica all’allenamento per l’arrampicata sportiva la potete leggere su Secondo me e possibile saltare qualche allenamento, o allenarsi meno, solo i giorni in cui si e
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Ricordiamoci sempre che in arrampicata non bisogna mai trascurare la tecnica, le capacita 135- COME IMPOSTARE bene l’ALLENAMENTO in CASA per fare SOSPENSIONI. DP Climbing.
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